Перепелиные яйца польза для беременным
Польза перепелиных яиц
Еще древние знали, как и чем полезны перепелиные яйца, и применяли их для лечения заболеваний. Еще бы! По сравнению с куриным яйцом в одном грамме перепелиного содержится больше витаминов А - в 2,5 раза, В1 - в 2,8 раза, В2 - 2,2 раза.
Лизоцин в перепелиных яйцах обладает сильными антибактериальными свойствами и способствует защите организма от воспалений и инфекций. Фосфор в составе яиц помогает работать мозгу, улучшает память и способствует укреплению нервной системы. Употребление перепелиных яиц, благодаря их обволакивающим свойствам, полезно для ЖКТ , их рекомендуют включать в диету при гастритах, язвах, панкреатите и сахарном диабете. Для женского организма есть перепелиные яйца тоже полезно — они поддерживают нормальный гормональный фон, улучшают метаболизм.
- Комментарии
- Вернуться в Перепела. Форум птицеводов Оборудование для птицеводства.
- Перепелиные яйца намного полезнее куриных и содержат гораздо больше питательных веществ. О пользе перепелиных яиц было известно еще древним египтянам.
- Чем перепелиные яйца полезнее куриных, почему их нужно потреблять мужчинам, какая от них польза для женщин, кому нужно ограничить их потребление, читайте в материале ТСН.
- Жизнь в яйце
- Перепелиные яйца, польза которых была известна нашим прародителям еще с незапамятных времен, упоминаются как панацея в рецептах китайской народной медицины и в египетских письменах.
- Часть 1.
- Здравствуйте девочки-беременюшечки! Слышала, что беременным очень полезны перепелиные яйца, но в интерне ничего по этому поводу не нашла.
- Во время беременности женский организм, как никогда, нуждается в витаминах и минералах, получить которые можно из продуктов, не тратя огромные деньги на синтетические витаминные комплексы.
- Особое время каждой женщины - это беременность. В этот период девушка старается заботиться не только о своем здоровье, но и о самочувствии своего малыша.
- Конечно, каждая беременная женщина лучше всех знает, что нужно ей и ребенку.
Многие женщины рано или поздно начинают задаваться вопросом о том, можно ли есть яйца при беременности. В перепелиных яйцах содержится в несколько раз больше белков, чем в обыкновенных куриных яйцах. Кроме этого, они богаты витаминами группы B, A, а так же минералами, а так же огромное количество белка. Польза от употребления перепелиных яиц будет заметна уже через несколько дней. Специалисты утверждают, что если ежедневно съедать три-четыре перепелиных яйца, то не только улучшится самочувствие и цвет лица, но и оздоровиться организм в целом. Некоторые врачи утверждают, что для нормального функционирования репродуктивной системы и мужчинам и женщинам следует составить меню так, чтобы в нем обязательно присутствовал данный продукт.
